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怎么做才能远离月经不调

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文章摘要: 南阳丽人妇科医院妇科医生表示,月经不调是困扰女性很大的一个难题,严重影响到日常的工作生活,如果护理得不好后果很严重,可能隐藏着严重的妇科疾病,女性朋友...
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    怎么做才能远离月经不调?南阳丽人妇科医院妇科医生表示,月经不调是困扰女性很大的一个难题,严重影响到日常的工作生活,如果护理得不好后果很严重,可能隐藏着严重的妇科疾病,女性朋友们不可忽视月经不调这一问题,让自己的健康受到疾病的影响.那么,怎么做才能远离月经不调呢?看下面南阳丽人妇科医院医生的介绍.

    怎么做才能远离月经不调

    南阳丽人妇科医院医生介绍:怎么做才能远离月经不调呢?

    1.远离冰激凌和冷饮,经期使用寒冷的食物身体是接受不了的,子宫受到寒凉刺激,时间长了,就会引起痛经甚至宫寒性不孕症.所以经期不要吃冰激凌以及不要喝冷饮.

    2.好好休息,别过度劳累.月经期间身体比较虚弱,免疫力更是比平时低,容易感到疲劳,尽量好好休息,别熬夜,养好身体才不容易引起妇科病.

    3.维持良好生活习惯.经期清淡饮食,多吃一些含维生素多的食品例如香蕉、卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等.尽量维持规律的生活作息.好的生活习惯和饮食习惯,能够让身体得到很好的调节,免疫力增加了,就不容易月经不调.

    4.月经不准要引起深度的重视,及时去看医生,不建议拖延下去,以免影响身体健康.

    医生提醒:以上就是南阳丽人妇科医院医生的介绍,为方便广大患者朋友的就诊,协和医院特开设网上预约中心,点击在线医生轻松在线预约.由于网络文章的局限性,如有其它疑问欢迎点击咨询在线医生,医生会根据您的具体情况给您适当的建议.

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